14日目【ha-buさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月11日（金）

14日目
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【記録グラフ】
あわせてポン！ゲーム
47375点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		万歩計
6797歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1664kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
56kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
きな粉（0.5人前） 13.1 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
タカナシ 低脂肪乳（1人前） 45 kcal
クリスピーライスバー（1人前） 100 kcal
14時
梅おにぎり（1人前） 117 kcal
16時
ミスタードーナツ ゴールデンチョコレート（1人前） 262 kcal
20時
エスビー食品 なっとくのカレー 中辛（1人前） 202 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
ロースとんかつ（1人前） 584 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
ワイン（赤）（1.5人前） 110 kcal
  1664 kcal
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