15日目【ha-buさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月12日（土）

15日目
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【記録グラフ】
あわせてポン！ゲーム
48237点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		万歩計
9974歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1597kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
56kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
パスコ 給食揚げパン　きなこ（1人前） 139 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
タカナシ 低脂肪乳（1人前） 45 kcal
13時
韓国冷麺（0.3人前） 282 kcal
14時
スターバックス ブルーベリークリームフラペチーノ(ショート)（1人前） 280 kcal
19時
かっぱ寿司 海老（1人前） 152 kcal
かっぱ寿司 玉子（0.5人前） 120 kcal
旭食品 焼肉（0.3人前） 48.3 kcal
野菜のかき揚げ（天つゆ）（0.5人前） 165 kcal
ワイン（赤）（3人前） 219 kcal
かっぱ寿司 サーモン（0.5人前） 140 kcal
  1597 kcal
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