no title【ドルフィン２さんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月11日（金）

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【記録グラフ】
何かの運動
40分
何かの運動（分） のグラフ
 		夜の体重
59.2kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		体脂肪率
11.5%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2341kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
59.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ヤマザキ ふんわり（1人前） 154 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
ヨーグルト（0.5人前） 31 kcal
煎茶（1人前） 2.4 kcal
梅干（1人前） 3.3 kcal
キウイ（1人前） 53 kcal
マルハ 今日のくだもの　さくらんぼ（1人前） 154 kcal
9時
日本コカ・コーラ ジョージア（1人前） 0 kcal
12時
冷やし中華（1人前） 420 kcal
21時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
ニシン開き干し（1人前） 39.6 kcal
海老フライ（1人前） 145 kcal
サラダ（1人前） 22.2 kcal
アサヒ オフの贅沢（3人前） 294 kcal
22時
すかいらーく ウーロンハイ（5人前） 465 kcal
  2341 kcal
食事レポートを見る
コメント
bluemoon 2010/06/12 23:36 
こんばんわ。
画像見ました。
星の細かいところまで、描くのってすごいですね。
来週には楽しいコメントしにきますねー。
かなり、精神的に仕事で参りました（涙）
 ドルフィン２ 2010/06/12 23:54 
こんばんわ。
････お仕事･･お忙しかったんですね･･･　お疲れ様です!!!。

画像の評価、ありがとうございます。
「bluemoon」さんのコメント!!　本当に楽しみに待ってます（礼）。
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