予想外よりダーメージが【zeisssmさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月12日（土）

予想外よりダーメージが
< 筋肉痛 　｜　スロージョギング >
【今日やった運動】
スロージョギング
【運動した時間】
30分
[今日の感想】
私用での重い物を・・・で今日も両腕の筋肉痛がひどい
午後新宿南口前で管総理街頭演説をしていた、S P やその他の警備が大勢、自分はこの総理に興味なし！

【記録グラフ】
スロージョギング
3km
スロージョギング（km） のグラフ
 		スロージョギング
30分
スロージョギング（分） のグラフ
 		腹筋(通常)
200回
腹筋(通常)（回） のグラフ
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