飲み【alfREDさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月13日（日）

飲み
< no title 　｜　今後の身体作りの方... >
とりあえず、腹筋。
やっぱ慣れてくるまであまり回数こなせない。
夜は飲み。ガッツリビール飲んじゃった。

【記録グラフ】
腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
18%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
61.4kg
体重（kg） のグラフ
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