(;_;)【マチさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>マチさんのトップページ>記録ノートを見る>(;_;)
10年06月13日（日）

(;_;)
< (・・;) 　｜　(／_＼;) >
久しぶりに走ったよ。
それで１０００㍍走したら
４分１７秒でショック受けた。
やっぱり遅くなってる～(T_T)

ダイエットついでに体力UPも目指したほうがいいなっと実感。
まずは１０００㍍３分台を目指す！



【記録グラフ】
食事の記録
1052kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ホットケーキ（2人前） 365 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
10時
わらびもち（1人前） --- kcal
12時
ホットケーキ（2人前） 365 kcal
スイカ（1人前） 259 kcal
スライスチーズ（1人前） --- kcal
  1052 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE