no title【マチさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月19日（水）

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< no title 　｜　Σ(￣□￣;) >


【記録グラフ】
生理周期（day）
1
生理周期（day）（） のグラフ
 		勉強時間
4時間
勉強時間（時間） のグラフ
 		ジョギング
0分
ジョギング（分） のグラフ
食事の記録
2670kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 235 kcal
わかめと油揚げのお味噌汁（1人前） --- kcal
五目豆（1人前） --- kcal
榎茸とはんぺんの炒め物（1人前） --- kcal
ステーキ（2人前） 1046 kcal
ブロッコリー（3人前） 99 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
苺（6人前） --- kcal
12時
ご飯（1人前） 235 kcal
榎茸とはんぺんの炒め物（1人前） --- kcal
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
卵焼き（2人前） 755 kcal
ウインナー（2人前） 128 kcal
牛肉とキャベツの炒め物（1人前） --- kcal
17時
しぐれおにぎり（1人前） --- kcal
野菜ｼﾞｭｰｽ（1人前） --- kcal
  2670 kcal
食事レポートを見る
コメント
マチ 2010/05/19 21:51 
雨降っててｼﾞｮｸﾞ出来んかった´`
雨の日の変わりのﾒﾆｭｰ考えやんとなっ!
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