禁欲モード【団塊修ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

団塊修ちゃんさん


1949年生(男性) A型東京都

禁欲モード

< またしても記憶の空... 　｜　ブルーな気分 >

今朝は雨。
ようやく梅雨入り。

呑んだ影響は二日かけて出てくる・・・土日と呑んでるから、明日も体重アップ？

これから送別会、職場旅行など控えているので、７月はじめの検査に備えて何もないときは禁欲。
よって、今夜は休肝日

【記録グラフ】

内臓脂肪レベル 8.5	基礎代謝 1465kcal	ウォーキング 0分
体脂肪率 19.2%	骨格筋率 31.3%	体重 61.2kg

きこたん	2010/06/14 22:21
えー？？明日も体重UPッスカ・・？＠＠；今日は1H歩いたけど・・また歩きに行こうかなー！！かなり眠いのですがｚｚｚｚｚ
団塊修ちゃん	2010/06/15 21:09
なんとかアップせずにすみましたよ！なんとかアップせずにすみましたよ！
千尋	2010/06/14 22:48
増やすのは簡単なのよねぇ～(^。^) 私も今日は悩んだけど、頑張ってジムに行ってきました。もちろん休肝しましたわ。ほほほっ。
団塊修ちゃん	2010/06/15 21:11
まぁ見ていてください、落としますから！休肝、突っ走ってますね・・・まぁ見ていてください、落としますから！休肝、突っ走ってますね・・・
浜ジョー	2010/06/15 18:28
今日は暑かったから、ビールが旨いぞー！
団塊修ちゃん	2010/06/15 21:12
・・・良かった！晩ご飯終わってから読んだから。・・・良かった！晩ご飯終わってから読んだから。

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