疲労…【ろここ＠腰痛さんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月14日（月）

疲労…
< 昨日は快勝 　｜　クーラーつけても >
疲れた～。

早く帰りたい(笑)

【記録グラフ】
食事の記録
2292kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
oto おこわ（1人前） 375 kcal
ソーセージ （3人前） 167 kcal
卵（1人前） 97.4 kcal
12時
oto おこわ（1人前） 375 kcal
ハンバーグ（0.5人前） 236 kcal
アスパラ（1人前） 10 kcal
しいたけ（1人前） 16.1 kcal
卵やき（1人前） 132 kcal
ソーセージ （3人前） 167 kcal
卵（1人前） 97.4 kcal
20時
ディチェコ スパゲティ（1人前） 280 kcal
ソル・レオーネ トマトソース（1人前） 51.7 kcal
しいたけ（1人前） 16.1 kcal
豚（1人前） 270 kcal
  2292 kcal
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