こんばんわ。
「人間ドック」･･お疲れ様でした。
体にダメージが無かったのは、本当に良かったですね!!。

こんばんわ。
おじゃましようと思ってた所ですが・・・少々酔ってるせいでキーが打てない。
やはり、運動を継続してると、違う！！！

こんばんわぁ～
人間ドック受けた事ありません(^^ゞ
私の体はどうなっているのか？？？
日々の運動。。。継続は力ですね（*^_^*）
今日はワインで乾杯ですか？

こんばんわ。
会社で人間ドックが決められてるので、ほんとありがたいです。
35歳以下はもっと簡単な検査だけだし、値段も全然違います。
ワインほんと毎日毎日飲んでるので、すごい金額使ってます。
気をつけよう・・・

こんばんわ
毎日の運動の継続すごいですね！頭がさがります。
わたしも運動の記録グラフいろいろ作ったけど
ほとんどやってないのが現状です(^^ゞお恥ずかしい。

うちもドックの日は半休見たいなものです。
年に一度の健康診断は、もう年なので半日ドックに入ることにしてます。
有給とって行くので、午後からはフリータイムです。
うちの会社はかみさんも一緒に受けられるので、ここ３年はいつも終わってから、
二人でタイ料理のランチバイキングに行ってます。
健康診断の一ヶ月ぐらい前から、結構食生活はストイックになるので
終わったあとのバイキングで一気に開放される感じです。
まあ、それを目標にストイックになれるのかもしれませんね。

平日は仕事＆家事＆運動・・・かなりきついです。
夕飯は23時なんてざらです。
でも、最近ウォーキングの時間を短縮したので、少しマシかな。
ずっと頑張ってきましたが、無理は禁物に気がつきました。
人間ドックは、うちの会社では有給扱いにならず、出勤扱いです。
去年は人間ドックの前にすごーく頑張った記憶がありますが、今年は全然頑張らなかった。
だから、終了しても普通の食生活です♪

確かに、違うよね！
私はウォーキングぐらいだけど、それでも、効果あるもの！
あれだけ、飲んでても(汗)

晩酌、習慣になってしまったのかな？
そう、飲まないと1日終わった気がしないんだよねー。(笑)

こんばんわ。
私だって、体の負荷はたいした事ないよ。
でも、何もしてない人より全然違うはず。
夕飯時にワイン飲まないと悲しくてしょうがない。
でも、運動してると、毎日飲んでるワインは問題ないみたい。
むしろ、カクテルの方がダメージひどいみたい。
最近、うちのリキュールは使ってもらえなくて泣いてる！！

人間ドックかーーー、いいなぁ・・・と言うか一度受けてみたい。
まだバリウムも飲んだことないんだけどこの１１月初バリウムの予定！！

ウォーキングもやらなきゃってなるとしんどくなるし、今日は行こうかなーって感じで行くのがベストですよね(^^)
私の場合『犬散歩』＝『ウォーキング』ですから⇒行かないよりはマシなくらいですかね^_^;

とりあえずこの暑さが耐えられない↓↓↓やる気ゼローーーッ^_^;

バリウム？
人それぞれだけど、私はどろっとした甘めの液体を体が拒否するから、いつもげぇ～と吐きそうになる。
なので、いつも全部飲めなくて、許してもらってるんだ。
バリウム最高に嫌い！！！
今年はげっぷしたでしょ？と言われ、2度飲まされた・・・ひどすぎる（涙）
私はウォーキングの時間短縮したから、少し楽になったよ。
やっぱ、平日は家事があるからほんときつくて・・・。

こんにちは～！
お休みしてもダメージなし★ステキ！！
私は久しぶりに針灸に行って、
コチコチだ！と言われちゃった～（T_T)
やっぱり、予防的に通わなきゃ。

最近はね、体の調子はＧＯＯＤ。
でもね、アレの時は最高にひどい体調になるから、ギャップがすごい。
コチコチかぁ・・・無理しないでね。

飲んでもダメージなし、、。
たまに走るより、毎日のウォーキング効果の方があるかも。
いやいや、流石！

消費カロリー＞摂取カロリーだよね。
最近、たぶん消費カロリーを超えてない。
今月になってから、間食あまりしないし、お菓子もあんま食べなくなった。
パンも前ほど全然食べてない。
それより、夜のワイン＆チーズの方が魅力的。