no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>旅鯨さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
10年06月16日（水）

no title
< no title 　｜　no title >
目覚め悪し

【記録グラフ】
就寝時刻
24
就寝時刻（） のグラフ
 		起床時刻
5.5
起床時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
2537kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
グレープフルーツ（1人前） 106 kcal
8時
天ぷらそば（1人前） 452 kcal
12時
ホイコーロー（1人前） 629 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
イオン 杏仁豆腐（1人前） 85 kcal
フタバ食品 バニラモナカ（1人前） 269 kcal
21時
ノンシン ユッケジャン（1人前） 370 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
23時
キリンビール 一番搾り スタウト [カン] 350ml（1人前） 154 kcal
  2537 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE