no title【puupouさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月16日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
3641kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
-0.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
5時
イオン トップバリュBESTPRICE 低脂肪乳（1人前） 76 kcal
明治 プロテインダイエット（1人前） 83 kcal
メイトー フルーツオ・レ（1人前） 355 kcal
12時
ファミリーマート すっきりミルキーなカフェラテ（1人前） 81 kcal
13時
サンマルクカフェ 抹茶ラテ M（1人前） 168 kcal
15時
ロッテ ザクリッチ（1人前） 231 kcal
ハヤシライス（1人前） 595 kcal
18時
モンテール 牛乳と卵のデザートワッフル（4人前） 404 kcal
ハウス食品 こくまろビーフシチュー（1人前） 108 kcal
海老フライ（0.5人前） 109 kcal
メンチカツ（0.2人前） 124 kcal
モンテール シュークリーム（1人前） 257 kcal
トップバリュ バウムクーヘン（1人前） 1051 kcal
  3641 kcal
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