no title【puupouさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月15日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1746kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
-0.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
グリコ スイートオレンジ（1人前） 129 kcal
イオン トップバリュBESTPRICE 低脂肪乳（1人前） 76 kcal
明治 プロテインダイエット（1人前） 83 kcal
10時
リプトン バナナティーオレ（1人前） 248 kcal
16時
サークルK サンクス 半熟カステラ（1人前） 187 kcal
スターバックスコーヒー スターバックスコーヒー　ディスカバリーズ　オレンジチョコレートモカ（1人前） 152 kcal
敷島製パン 三角蒸しパン（1人前） 482 kcal
クリームパン（1人前） 229 kcal
21時
KIRIN トロピカーナ 100％フルーツ　グレープフルーツ（1人前） 160 kcal
  1746 kcal
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