no title【oyoyoyoさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月17日（木）

no title
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出勤要請の電話が来たら断るつもりだったのに・・・
チーフじゃない！！

思わず「出れます！」
と言ってしまった(-。－；)
～～～～～～～～～～～～～
10-2　Ｔ2　Ｓ10　Ｗ1
スティ　2
１１時～　1
～～～～～～～～～
特掃
トイレットペーパーフォルダーをマジックリンで。
時計の裏側、残りの分をマジックリンで。
～～～～～～～～～
3：20
～～～～～～～～～

【記録グラフ】
活動カロリー
1647kcal
活動カロリー（kcal） のグラフ
 		お仕事
4.5時間
お仕事（時間） のグラフ
 		消費カロリー③
2943kcal
消費カロリー③（kcal） のグラフ
歩数
7960歩
歩数（歩） のグラフ
 		筋肉量（朝）
40.65kg
筋肉量（朝）（kg） のグラフ
 		体重（朝）
50.7kg
体重（朝）（kg） のグラフ
基礎代謝 （朝）( kcal )
1197kcal
基礎代謝 （朝）( kcal ) （kcal） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
14.7%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		 
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