昨日から体調が悪～【ショイチさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月17日（木）

昨日から体調が悪～
< 頭が痛い(T_T) 　｜　明日休みだ(^O^... >


【記録グラフ】
体脂肪率。
24.6%
体脂肪率。（%） のグラフ
 		体年齢
35
体年齢（） のグラフ
 		基礎代謝
2146kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体重
98.6kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1467kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
日清食品 カップヌードル ライト（1人前） 198 kcal
サンクス おにぎり　辛子明太子（2人前） 330 kcal
18時
株式会社アッシュ バームクーヘン（1人前） 267 kcal
20時
セービング 柿ピー（1人前） 109 kcal
21時
セブンイレブン そうめん（1人前） 308 kcal
ナスの天ぷら（天つゆ）（1人前） 129 kcal
エビの天ぷら（天つゆ）（1人前） 126 kcal
  1467 kcal
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