明日休みだ(^O^)【ショイチさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ショイチさんのトップページ>記録ノートを見る>明日休みだ(^O^)
10年06月18日（金）

明日休みだ(^O^)
< 昨日から体調が悪～ 　｜　あ～ぁまた太った(... >


【記録グラフ】
体脂肪率。
22.4%
体脂肪率。（%） のグラフ
 		体年齢
29
体年齢（） のグラフ
 		基礎代謝
2208kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
食事の記録
2334kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
98.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
日清食品 カップヌードル ライト（1人前） 198 kcal
セブンイレブン おにぎり　日高昆布（1人前） 171 kcal
サンクス おにぎり　辛子明太子（1人前） 165 kcal
17時
亀田製菓 柿ピー（2人前） 96.2 kcal
19時
焼酎（1人前） 371 kcal
サバのみそ煮（1人前） 559 kcal
カニかまぼこ（5人前） 54 kcal
20時
チンゲン菜（2人前） 18 kcal
冷や奴（0.2人前） 16.6 kcal
トップバリュー ミックスナッツ（1人前） 89.7 kcal
フルタ セコイヤチョコレートミルク（1人前） 131 kcal
21時
卵かけご飯（1人前） 302 kcal
おこげ（0.2人前） 163 kcal
  2334 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE