no title【★はるぽん☆さんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月18日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1700kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
15時
白米（1人前） 235 kcal
白米（1人前） 235 kcal
若鶏の竜田揚げ（0.5人前） 246 kcal
味噌汁（0.5人前） 44.9 kcal
小岩井乳業 小岩井カフェラテ [パック] 250ml（1人前） 113 kcal
パスタ（1人前） 378 kcal
焼きなす（0.5人前） 36.8 kcal
アスパラガス（1人前） 4.4 kcal
赤・黄ピーマン（0.5人前） 19.5 kcal
17時
株式会社デルタインターナショナル ドライマンゴー（1人前） 103 kcal
無印良品 ふがし（3人前） 111 kcal
なとり ねりうめ（1人前） 100 kcal
22時
ポッカ キレートレモン（1人前） 72.9 kcal
  1700 kcal
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