no title【valleymanさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月18日（金）

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【記録グラフ】
体脂肪率
15%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
61.6kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1928kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
TWINLAB プロテイン（バニラ）（1人前） 130 kcal
8時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
ごはん（1人前） 168 kcal
鶏団子煮物（1人前） 87.5 kcal
19時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（2人前） 294 kcal
いいちこ（1人前） 263 kcal
ひらめ（1人前） 98 kcal
酢豚（1人前） 317 kcal
23時
ごはん（1人前） 218 kcal
ビーフシチュー（1人前） 346 kcal
  1928 kcal
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