法事に出かけ【いさ王さんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月19日（土）

法事に出かけ
< 週末は体重が増える... 　｜　father's ... >
【朝ごはん】 ハムトースト、水
【間食】 グリーン車の車内販売でスーパードライ350mlx2
【昼ごはん】 15時頃に松屋の牛丼特盛と生卵
【晩ごはん】 中華街で買ったシュウマイ＠150円を2個、その他
【夜食】 焼酎ロックでいつもどおり
【今日の感想】 法事に出かけ、買物をし、雑用を済ませ・・・一日終わった

【記録グラフ】
万歩計
9268歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
22%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
86.6kg
体重（kg） のグラフ
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