こんばんわ。
北海道の気候はいかがですか？
東京はすっごい暑くて、今日から我が家はエアコンデビューです。
休日に雨が降らないのはありがたいです。
今週は、雨でも関係なく運動できました＾＾

こんばんわ。
こちらの気候は、申し訳ないほどいい感じです･････少し雨が降り湿度がありましたが、東京には比べる事が出来ないと思います･････（謝）。

「暑さ」と「湿度」････この時期は、大変と思いますが････乗り切って下さいね（礼）
。

私も昨晩はエアコン付けた！

やっとPCの前に復活しましたぁ～。
また、よろしくです。^^

「ジョーさん」の所もこの時期は大変なんですか？？。
もし、住んでいる所が「盆地」でしたら、蒸し暑いですよね･････。

「Season ２」･･･「7月」は、爽やか系で行きますので、よろしくお願いします（礼）。

我家なんてとっくにクーラーはいってます　笑
北海道は湿気なんて無いんでしょうねーーー(羨)
昨日は昨日でゲリラ豪雨でびっくりですしぃぃぃ(^^ゞ
修学旅行で行った夏の北海道・・・・湿気はないし涼しいし良かったなー(^^)

････本当に「クーラー」・「エアコン」････無縁な環境で、ありがたいです（礼）。

ただ、最近は昔よりは湿度も少し上がって来ている感じです････。
････温暖化の影響？？？でしょうか？････。

代理コーチでクロールとクロールのターンでした。

ターンの時、「体は横向きになっているかが大事！」をはじめて
聞いたような・・・これが今日のレッスンの収穫です！
ターンするとタイムが遅くなるレベルなので・・・

「マーリーさん」こんばんは。
自分は「クイック ターン」より「ノーマル ターン」を利用します。
･･･「ノーマル」も「クイック」も「壁」を蹴る時「体」は横向き状態だと思います。

･･･体を回転させる「位置」を調整しながら練習すると「タイム」に反映すると思います。
････かなり難しいですよね････「ターン」は････（汗）。