no title【ぴろこサンさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月20日（日）

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【食事の記録】
0時
豆腐ふりかけ（0.1人前） 49.6 kcal
ふじっ子 塩こんぶ　一食（6ｇ）（0.5人前） 7 kcal
ご飯（1人前） 151 kcal
プリマハム からあげ（1人前） 172 kcal
穀物酢（1人前） 4 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
掛けうどん（1人前） 321 kcal
なんこつ揚げ（0.5人前） 97.1 kcal
8時
セブンイレブン 直まきおにぎり　鮭いくら（1人前） 203 kcal
目玉焼き（1人前） 74.1 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
  1085 kcal
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