no title【ぴろこサンさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月21日（月）

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【食事の記録】
8時
トースト（1人前） 171 kcal
ハム（1人前） 29.4 kcal
ごぼうサラダ（1人前） 89.7 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
カフェオレ（1人前） 45.7 kcal
13時
たこ焼き（2人前） 325 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
20時
東洋水産 マルちゃん ラ・パスタ タラコ [袋] 178g（1人前） 313 kcal
カルピス カルピスウォーター [ペットボトル] 280ml（1人前） 129 kcal
ババロア（0.6人前） 91.6 kcal
  1200 kcal
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