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10年06月21日（月）

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明日からしっかり記録付けよう。
YahooのDDより使えるかも。

【記録グラフ】
基礎代謝
1062kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
16.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		骨格筋率
30.6%
骨格筋率（%） のグラフ
食事の記録
1134kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
43.7kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
カレーパン（1人前） 347 kcal
ツナ入りチーズオムレツ（1人前） 135 kcal
12時
雑穀炊き込みご飯（1人前） 137 kcal
ひじき（1人前） 18.5 kcal
若鶏ともやし炒め（1人前） 260 kcal
18時
鮭と水菜のお鍋（1人前） 235 kcal
  1134 kcal
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コメント
しろたん★只今減量期 2010/06/22 15:26 
朝8:20頃★★☆☆☆
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