no title【achさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月23日（水）

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< no title 　｜　服あり４９－４９.... >


【記録グラフ】
夜野菜のみ
2
夜野菜のみ（） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1345kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
ご飯 大（0.5人前） 336 kcal
グレープフルーツ（1人前） 106 kcal
野菜炒め（1人前） 144 kcal
味噌汁（1人前） 152 kcal
co-op まぐろフレーク（0.5人前） 29.5 kcal
18時
納豆（2人前） 200 kcal
味噌汁（1人前） 103 kcal
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
QBB とろけるチーズ（1人前） 51 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
豆腐（1人前） 98 kcal
  1345 kcal
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