雨(￣・・￣)【ショイチさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月23日（水）

雨(￣・・￣)
< 世界の亀山が家に来... 　｜　no title >


【記録グラフ】
体脂肪率。
24.1%
体脂肪率。（%） のグラフ
 		体年齢
34
体年齢（） のグラフ
 		基礎代謝
2156kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
食事の記録
2307kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
98.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
日清食品 カップヌードル ライト（1人前） 198 kcal
サンクス おにぎり　辛子明太子（1人前） 165 kcal
セブンイレブン おにぎり　筋子（1人前） 172 kcal
16時
さつま揚げ（1人前） 110 kcal
20時
豚肉の串カツ（0.2人前） 90.8 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
台湾風冷しゃぶ（1.5人前） 684 kcal
じゃがいもの煮っ転がし（0.3人前） 89.8 kcal
有楽製菓 おやつラボ　ダイジェスティブ　チョコビスケット（0.9人前） 427 kcal
  2307 kcal
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