no title【tomo____さんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月23日（水）

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【記録グラフ】
体脂肪率
10.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
67.8kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1974kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
玄米（1人前） --- kcal
弁当（1人前） 440 kcal
13時
もやしと豚肉のしょうが炒め（1人前） 400 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
コンソメスープ（1人前） 74.7 kcal
21時
弁当（1人前） 440 kcal
日本酒（1人前） 193 kcal
22時
日本酒（1人前） 193 kcal
  1974 kcal
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