27日目【ha-buさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月24日（木）

27日目
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【記録グラフ】
あわせてポン！ゲーム
17582点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		万歩計
8019歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1171kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
56kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
ニッポンハム ベーグル（1人前） 176 kcal
スキッピー ピーナッツバター クリーミー（0.3人前） 57 kcal
アオハタ ダブルベリージャム（0.5人前） 17.5 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
タカナシ 低脂肪乳（1人前） 45 kcal
14時
ON365 そうめん（1人前） 340 kcal
理研ビタミン 青じそ（2人前） 28 kcal
梅干し（1人前） 3.3 kcal
15時
参考用：カロリー表より算出 大福　54ｇ（2人前） 254 kcal
20時
麻婆なす（0.5人前） 133 kcal
さつまあげ（2人前） 111 kcal
  1171 kcal
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