394日目（休養日）【Takesh1さんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月24日（木）

394日目（休養日）
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東京出張

【記録グラフ】
基礎代謝
1450kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
19%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ＢＭＩ
23.5
ＢＭＩ（） のグラフ
食事の記録
570kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
64.5kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
15時
大塚ベバレッジ クリスタルガイザー [ペットボトル] 500ml（3人前） 0 kcal
23時
デニーズ 中華麺（1人前） 564 kcal
  570 kcal
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