no title【yokohagiさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月25日（金）

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【朝ごはん】 納豆４０ｇ　キヌドーフ１５０ｇご飯１５０ｇ

【昼ごはん】 ハンバーグ定食（５００ｋＬc）

【間食】

【晩ごはん】 お好み焼き　発ぽう酒７００ｃｃ

【夜食】

【今日の感想】 【今日のできごと】少しのどの異変んか。。聞くと早起きしてサッカー見たと明日休み治るでしょう ときどき咳 ７月２３日ま
で渡し済み　

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