食べ過ぎだよなぁ(>人<;)【猫野ユミさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月26日(土)

食べ過ぎだよなぁ(>人<;)

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食べ過ぎだよなぁ(>人<;) 画像1
【朝ごはん】
フルーツグラノーラ
ヨーグルト
デセール
チョコとホイップのパン
【昼ごはん】
季節野菜のクリームパスタ
【間食】
クルミパン
紅茶
【晩ごはん】
ご飯
ればニラ炒め
筑前煮
イチゴ

【夜食】

【今日の感想】

【食事の記録】
7時
フルーツグラノーラ(1人前) --- kcal
ヨーグルト(1人前) --- kcal
デセール(1人前) --- kcal
20時
デセール(1人前) --- kcal
季節野菜のクリームソースパスタ(1人前) --- kcal
クルミパン(1人前) --- kcal
ご飯(1人前) --- kcal
ればニラ炒め(1人前) --- kcal
  --- kcal
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