少し痩せた【ヒグヒグさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月26日（土）

少し痩せた
< 3ＳＥＴいけた 　｜　休み >
今週平日は仕事が忙しく
レッグマジックできませんでしたが、
忙しさで晩御飯の量も減り、1キロ程やせました。

【記録グラフ】
レッグマジック
3分
レッグマジック（分） のグラフ
 		筋肉率
31.7%
筋肉率（%） のグラフ
 		腕立て伏せ
10回
腕立て伏せ（回） のグラフ
腹筋
10回
腹筋（回） のグラフ
 		基礎代謝
1752kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
24.3%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
79.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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