[運動の記録]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ヒグヒグさんのトップページ>記録ノートを見る>[運動の記録]に関する記録ノート

[運動の記録]に関する記録ノート

06月13日　ダイエット再チャレンジ 【通常日記,運動の記録】
体重が、人生MAXを更新中であり、
レッグマジックＸを購入。

果たして効果はあるか？今日から頑張ります。
コメント(0)　続きを読む
06月11日　かろうじて20回 【運動の記録】
【今日やった運動】
腹筋：20回
腕立て伏せ：20回

【今日の感想】
今日はしんどかったので ...
コメント(0)　続きを読む
06月09日　順調 【運動の記録】
【今日やった運動】
腹筋：50回
腕立て伏せ：40回

【今日の感想】
特になし
コメント(0)　続きを読む
06月08日　休み 【運動の記録】
【今日やった運動】
今日はお休みです。

【今日の感想】
今日は夜に実家に帰る為、運動はお休みです。
コメント(0)　続きを読む
06月07日　筋ﾄﾚ以外の運動 【運動の記録】
【今日やった運動】
腹筋：50回
腕立て伏せ：50回

【今日の感想】
昨日は休筋日でした。 ...
コメント(0)　続きを読む
06月05日　ヘルシー牛丼 【運動の記録】
【今日やった運動】
腹筋：20回
腕立て伏せ：20回

【今日の感想】
今日すき家で牛丼Lightを食べました。 ...
コメント(0)　続きを読む
06月04日　今週は順調？ 【運動の記録】
【今日やった運動】
腹筋：50回
腕立て伏せ：40回
(22:30～23:00)
運動後にﾌﾟﾛﾃｲﾝ摂取：14g
...
コメント(0)　続きを読む
06月03日　実家にて 【運動の記録】
【今日やった運動】
腹筋：50回
腕立て伏せ：40回

【今日の感想】
今週末は間食を控えています。 ...
コメント(0)　続きを読む
06月01日　週末 【運動の記録】
【今日やった運動】
腹筋：50回
腕立て伏せ：40回
ダンベル体操：50回

【今日の感想】 ...
コメント(0)　続きを読む
05月31日　鶏 【運動の記録】
【今日やった運動】
腹筋：20回
腕立て伏せ：20回

【今日の感想】
今日の晩飯はほか弁。 ...
コメント(0)　続きを読む
1 2 3 4 次の10件≫