3ＳＥＴいけた【ヒグヒグさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月19日（土）

3ＳＥＴいけた
< レッグマジック 　｜　少し痩せた >
レッグマジック3SET行けました。

下半身ばかりだとバランスが悪そうなので
腕立て伏せを追加しました。

【記録グラフ】
レッグマジック
3分
レッグマジック（分） のグラフ
 		筋肉率
32.1%
筋肉率（%） のグラフ
 		腕立て伏せ
10回
腕立て伏せ（回） のグラフ
基礎代謝
1781kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
23.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
81.1kg
体重（kg） のグラフ
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