休み【ヒグヒグさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ヒグヒグさんのトップページ>記録ノートを見る>休み
10年06月27日（日）

休み
< 少し痩せた
今日は休みなので自転車運動も加えました。
自転車は気持ちがいいですね。

【記録グラフ】
自転車
30分
自転車（分） のグラフ
 		レッグマジック
3分
レッグマジック（分） のグラフ
 		筋肉率
32.3%
筋肉率（%） のグラフ
腕立て伏せ
10回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		腹筋
10回
腹筋（回） のグラフ
 		基礎代謝
1782kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
23.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
81kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE