29日目【ha-buさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月26日（土）

29日目
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やばい。今日もやばい。
付き合いはやめられぬ（＞＜;）
【記録グラフ】
あわせてポン！ゲーム
22347点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		万歩計
7456歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2089kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
56.5kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
クリスピーライスバー（1人前） 100 kcal
南日本酪農共同株式会社 甘さひかえめヨーグルト（1人前） 80 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
明治乳業 明治おいしい牛乳 [パック] 200ml（0.5人前） 68.5 kcal
12時
マクドナルド チーズてりたま（1人前） 669 kcal
マクドナルド マックフライポテト S（0.5人前） 115 kcal
18時
かっぱ寿司 まぐろ（0.5人前） 90 kcal
かっぱ寿司 ホタテ（1人前） 170 kcal
かっぱ寿司 玉子（1人前） 240 kcal
かっぱ寿司 サーモン（0.5人前） 140 kcal
かっぱ寿司 海老（1人前） 152 kcal
かっぱ寿司 焼穴子（1人前） 202 kcal
キリン ノンアルコールビール（1人前） 56 kcal
  2089 kcal
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