１週間ぶりのウォーキング【ひろさとさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月26日（土）

１週間ぶりのウォーキング
< 今週は運動しなかっ... 　｜　午後、買い物へ >
今週はなにもしなかったので
ひさしぶりの早朝ウォーキング:90分
朝一の体重測定を忘れ、朝食後に測定。
ちょっと増加。
【記録グラフ】
体重（朝）
79.6kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		   
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