体重（朝）（kg）のグラフ・データ

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体重（朝）(kg)のグラフ

2010年06月
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体重（朝）のグラフ
日別データ（6月）

6月の「体重（朝）」データ推移

日付 体重（朝） 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
6月1日(火) 81.6kg 0kg   0kg ダイエット開始  
6月2日(水) 81.2kg -0.4kg   -0.4kg 夕食のカレー食べすぎ  
6月3日(木) 81.8kg +0.6kg   0.2kg 踏み台昇降  
6月4日(金) 81.6kg -0.2kg   0kg 今日の運動  
6月5日(土) 81.2kg -0.4kg   -0.4kg 田植え  
6月6日(日) 81.8kg +0.6kg   0.2kg 朝と夜で体重変わらず  
6月7日(月) 81.2kg -0.6kg   -0.4kg 今日から記録再スタート  
6月8日(火) 81kg -0.2kg   -0.6kg 新しい体重計購入  
6月9日(水) 82kg +1kg   0.4kg 20時の燃焼教室  
6月10日(木) 80.8kg -1.2kg   -0.8kg 公園でジョギング  
6月11日(金) 80.9kg +0.1kg   -0.7kg サーキットトレーニング  
6月12日(土) 79.9kg -1kg   -1.7kg 瞬間70kg台へ  
6月13日(日)       やっぱり体重増  
6月14日(月) 81.2kg +1.3kg   -0.4kg 踏み台昇降と筋トレのみ  
6月15日(火) 81.2kg 0kg   -0.4kg なにも無し  
6月16日(水) 80.3kg -0.9kg   -1.3kg 20時の燃焼教室  
6月17日(木) 79.3kg -1kg   -2.3kg 朝体重70kg台へ  
6月18日(金) 79.6kg +0.3kg   -2kg 今月の目標達成  
6月19日(土) 79.8kg +0.2kg   -1.8kg ２時間ウォーキング  
6月20日(日) 80.3kg +0.5kg   -1.3kg 筋トレのみ  
6月21日(月) 80.8kg +0.5kg   -0.8kg 21時には就寝  
6月22日(火) 80kg -0.8kg   -1.6kg なにもせず就寝  
6月23日(水) 79.7kg -0.3kg   -1.9kg ジムに行く気力なし  
6月24日(木) 79.1kg -0.6kg   -2.5kg 体脂肪上昇  
6月25日(金) 78.9kg -0.2kg   -2.7kg 今週は運動しなかった  
6月26日(土) 79.6kg +0.7kg   -2kg １週間ぶりのウォーキング  
6月27日(日) 78.9kg -0.7kg   -2.7kg 午後、買い物へ  
6月28日(月) 79.5kg +0.6kg   -2.1kg 目標体重をきることができるのか...  
6月29日(火) 79.8kg +0.3kg   -1.8kg 来月の目標体重は？  
6月30日(水) 78.9kg -0.9kg   -2.7kg 眠いです  
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月間データ（6月）
平均値（今月） 80.41kg （先月：---）
増減値（今月） -2.70kg （先月：---）
最高値（今月） 82kg （先月：---）
最低値（今月） 78.90kg （先月：---）
目標までの残数（今月） あと-0.90kg （先月：---）
総合データ（～6月）
平均値 80.41kg
増減値 -2.70kg
最高値 82kg（記録日：2010/06/09）
最低値 78.90kg（記録日：2010/06/30）