21時には就寝【ひろさとさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ひろさとさんのトップページ>記録ノートを見る>21時には就寝
10年06月21日（月）

21時には就寝
< 筋トレのみ 　｜　なにもせず就寝 >
ジムは休館日。仕事で疲れ、
筋トレもウォーキングもせず、
21時には就寝。
夜体重は2時に目が覚めて計測。
2時:81.2kg→6時:80kg 4時間で1.2kg減!?

【記録グラフ】
体重（朝）
80.8kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		   
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE