公園でジョギング【ひろさとさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月10日（木）

公園でジョギング
< 20時の燃焼教室 　｜　サーキットトレーニ... >
【今日のできごと】
　ウォーキングの途中、公園の外周をジョギング。
　他の人についてジョギングしたが、ペースが速くて
　１周半でアウト。後はウォーキングして帰宅。

　朝体重が80.8kgに、ピークの83.8kgから3kg減。
　今月の目標80kgまであと少し。
　最終目標65kgはいつのことやら…。

【記録グラフ】
体重（朝）
80.8kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		   
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