今月の目標達成【ひろさとさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月18日（金）

今月の目標達成
< 朝体重70kg台へ 　｜　２時間ウォーキング >
・夜体重も70kg台へ。一応目標達成！！
・夜は体育館のジムへ。
　20時からサーキットトレーニング30分。今日は楽だった。
【記録グラフ】
体重（朝）
79.6kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		   
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