6/26【bblicさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月26日（土）

6/26
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【記録グラフ】
食事の記録
3089kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
サンクス クラブハウスサンド（1人前） 287 kcal
8時
サークルK サンクス たまごサンド（0.5人前） 153 kcal
11時
シマダヤ 富士宮やきそば（1人前） 435 kcal
19時
富士急ハイランド トーマスカステラ（2人前） 80 kcal
しゃぶしゃぶ（1人前） 492 kcal
デニーズ 生ビール ジョッキ（1人前） 163 kcal
清酒（純米）（1人前） 371 kcal
マグロ刺身（1人前） 125 kcal
甘エビ（1人前） 17.4 kcal
いかの刺身（1人前） 26.4 kcal
うどん（1人前） 31.5 kcal
20時
サッポロビール ヱビスビール [カン] 500ml（1人前） 210 kcal
キリンビール 淡麗グリーンラベル [カン] 500ml（1人前） 146 kcal
イカ納豆（1人前） 147 kcal
21時
Calbee じゃがりこ（0.8人前） 238 kcal
なとり チーズ鱈（0.7人前） 167 kcal
  3089 kcal
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