no title【ぴろこサンさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月27日（日）

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【食事の記録】
6時
カフェオレ（1人前） 45.7 kcal
9時
ワッフル（0.5人前） 158 kcal
13時
焼きそば（0.3人前） 99 kcal
串揚げ（1人前） --- kcal
烏龍茶（1人前） 0 kcal
19時
ご飯（1人前） 151 kcal
豆腐の味噌汁（0.5人前） 52.6 kcal
ささみフライ（0.5人前） 148 kcal
ブロッコリー（0.3人前） 9.9 kcal
エコナ マヨネーズ（0.3人前） 29.4 kcal
とうもろこし（0.3人前） 34.5 kcal
  728 kcal
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