ストレス解消法【おこ☆ちゃまさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月28日（月）

ストレス解消法
< 暑すぎる・・・ 　｜　no title >
最近のストレス解消法は、なんといっても運動！！

フットサル、ウォーキングが二大柱かな♪

暑くなってきたからそろそろプールにもいきたい…けど高いのがネック。

運動すると気持ちが良い！！
それでさらに体重が減ってると…最高なんだけどなぁ…(^_^;)

体重の増減は謎だ！！

でも続けていけば結果はでてくる！

健康診断ではきっと血液の中味も良くなっていることだろう(￣ー￣)


ふて腐れずに、投げやりにならずに頑張るぞo(^-^)o

【記録グラフ】
何かの運動
30分
何かの運動（分） のグラフ
 		   
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