no title【ゆかりーさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月29日（火）

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【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
2159kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
鮭おにぎり（1人前） 275 kcal
12時
和風きのこスパゲティ（1人前） 466 kcal
サントリー リプトン アップルティー [ペットボトル] 280ml（2人前） 157 kcal
ロッテ ガーナ ミルク [箱] 75g（1人前） 419 kcal
16時
醤油ラーメン（1人前） 440 kcal
梅おにぎり（1人前） 117 kcal
22時
グリコ乳業 ミニフルーツ みかん [パック] 125ml（5人前） 285 kcal
  2159 kcal
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