no title【はるぼーさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月29日（火）

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【記録グラフ】
何かの運動
180分
何かの運動（分） のグラフ
 		睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
2908kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
54kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
食パン（4人前） 686 kcal
はちみつ（1人前） 64.7 kcal
13時
オリジン弁当 若鶏の唐揚げ 塩ガーリック（1人前） 505 kcal
野菜サンド（1人前） 374 kcal
17時
シュークリーム（1人前） 147 kcal
ヤマザキナビスコ オレオ　ビッツサンド　バニラ（1人前） 385 kcal
22時
カルビー じゃがりこ（1人前） 325 kcal
サントリー ビックル（1人前） 99 kcal
旭食品 焼肉（1人前） 322 kcal
  2908 kcal
食事レポートを見る
コメント
はるぼー 2010/06/29 22:25 
わぉお！！！
なんて波乱万丈なんでしょう。
カロリー摂取しすぎ、そして偏り過ぎ。

ちょっと気を抜くとすぐコレです。
明日はもっと気をつけます。
ちゃーすけ 2010/06/30 12:04 
夕飯じゃがりこですかっ!!!!笑

シュークリームは私も日曜に食べてやられました…
美味しいですよね…………
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