no title【あなさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月30日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
2571kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
納豆（1人前） 100 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
カゴメ 野菜生活100紫の野菜 [パック] 200ml（1人前） 86 kcal
8時
MEGMILK 雪印コーヒー 180ml（0.5人前） 42.8 kcal
11時
鯖みそ（1人前） 219 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ポテトコロッケ（1人前） 288 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
12時
アサヒ WANDA　金の微糖（1人前） 31.5 kcal
20時
鮭おにぎり（2人前） 550 kcal
味噌汁（2人前） 180 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
すかいらーく ウーロンハイ（2人前） 186 kcal
セイコーマート レモンサワー（1人前） 220 kcal
にら玉炒め（0.5人前） 78.8 kcal
  2571 kcal
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