6月も今日で終わりますねぇ。【PONPYさんの健康管理カラダカラノート】

PONPYさん

6月も今日で終わりますねぇ。

< テスト終わりました... 　｜　今日から７月。 >

明日から7月ですかぁ。　

サッカー、残念でしたね。　試合を見ずに寝てしまったけど
夜中に起きた時、ニュースで負けたことを知りました。
点数が入らずにPK戦になっちゃったんですねー

今朝はどこの番組を見てもサッカーのことばかりでした。

【記録グラフ】

睡眠時間 6時間	基礎代謝 1500kcal	体脂肪率 32.4%
体重 59.6kg	食事の記録 1942kcal

【食事の記録】

7時
トップバリュー濃縮還元　グレープフルーツジュース（1人前）	37	kcal
バナナ（2人前）	120	kcal
8時
コーヒー（1人前）	54	kcal
10時
トースト（1人前）	221	kcal
12時
チャーハン（1人前）	350	kcal
麦茶（1人前）	2	kcal
みそ汁（1人前）	53.2	kcal
16時
コーヒー（1人前）	54	kcal
亀田製菓柿の種（1人前）	24	kcal
19時
ごはん（1人前）	235	kcal
麦茶（1人前）	2	kcal
とんかつ（1人前）	517	kcal
冷やっこ（1人前）	32.9	kcal
みそ汁（1人前）	154	kcal
20時
カゴメラブレブルーベリーＭＩＸ（1人前）	32	kcal
コーヒー（1人前）	54	kcal
	1942	kcal
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megulalala	2010/06/30 18:12
今日で６月も終わる･･･あと今年も半分ですね^^;

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