7/1【すずふくさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月01日（木）

7/1
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【記録グラフ】
朝の体重
60.8kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		ジョギング
20分
ジョギング（分） のグラフ
体重
61.1kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1377kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
12時
ハムカツサンド（ローソン）（1人前） 504 kcal
てりやきバーガー（ローソン）（1人前） 297 kcal
22時
ご飯（1人前） 151 kcal
揚豆腐（1人前） 50 kcal
豚（1人前） 300 kcal
焼きアジ（1人前） 74.4 kcal
  1377 kcal
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