no title【khunelさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月02日（金）

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【記録グラフ】
自転車走行距離
12.42km
自転車走行距離（km） のグラフ
 		体脂肪率
27%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1965kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
84.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
紀文 黒ごま豆乳（1人前） 126 kcal
日本ミルクコミュニティ 農協　健康菜園ベジタブル 200ml（1人前） 59 kcal
12時
手打ちうどん（3人前） 810 kcal
20時
かぶと油あげの煮浸し（3人前） 206 kcal
ポークステーキ（1人前） 263 kcal
卯の花（2人前） 89 kcal
サントリー 金麦 [カン] 350ml（2.8人前） 412 kcal
  1965 kcal
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