カンクロウさん
最新の記録ノート
 |
2010年 |
 |
 |
7月 |
 |
| 日 |
月 |
火 |
水 |
木 |
金 |
土 |
| |
|
|
|
1 |
2 |
3 |
| 4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
| 11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
| 18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
| 25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
月別に見る
タグ別に見る
|
10年07月03日（土）
no title |
|
< no title
｜ no title >
|
|
|
|
| 【食事の記録】 |
| 1時 |
| 豚肉じゃが（1人前） |
489 |
kcal |
| 15時 |
| トースト（1人前） |
270 |
kcal |
| ジューシーナ マンゴージュース（1人前） |
56 |
kcal |
| 19時 |
| ごはん（1人前） |
235 |
kcal |
| 若鶏のレモン蒸し（1人前） |
222 |
kcal |
| アスパラのミモザサラダ（0.5人前） |
64.4 |
kcal |
| 20時 |
| ビール（2人前） |
280 |
kcal |
| はんぺん（1人前） |
94 |
kcal |
| カルビー ジャガビー（2人前） |
218 |
kcal |
| 江崎グリコ いちごポッキー（0.5人前） |
34 |
kcal |
| 21時 |
| ごはん（1人前） |
235 |
kcal |
| 23時 |
| 目玉焼き（1人前） |
93.3 |
kcal |
| |
2291 |
kcal |
|
コメントを書く
|
| ページTOPへ戻る↑ |
|
|
みんなの最新日記